Senin, 22 Juli 2019
Follow:
 
Benarkah Air Lemon Bisa Bantu Turunkan Berat Badan?

alfi | Nasional
Senin, 04/07/2016 | 21:15:00 WIB
LIPO-BERBAGAI metode alami dipercaya dapat membantu turunkan berat badan. Meski terdengar meyakinkan, banyak yang tidak benar-benar efektif. Contohnya adalah konsumsi air lemon yang dikatakan mampu membuat tubuh langsing.

Disampaikan spesialis gizi klinis, Dr dr Inge Permadhi, MS, SpGK(K), membiasakan diri mengonsumsi air lemon saja tidak efektif turunkan berat badan, kalau tanpa melakukan aktivitas fisik yang cukup.

"Air lemon tidak bisa mengubah lemak menjadi otot. Jadi harus diimbangi dengan membakar kalori dengan aktivitas fisik, seperti aktivitas jenis aerobik," kata dr Inge saat ditemui di Jakarta.

Sementara itu, dilansir dari Womenshealth, jika air lemon dapat menggantikan konsumsi minuman berkalori tinggi seperti kopi atau minuman berasa-rasa, maka ini akan dapat membantu turunkan berat badan.

"Air panas dengan lemon sendiri tidak menyebabkan penurunan berat badan yang sebenarnya. Tapi ini dapat memotivasi orang untuk lebih banyak minum air putih yang penting untuk metabolisme tubuh," kata Alissa Rumsey, RD, juru bicara Akademi Nutrisi dan Diet.(lipo*3/okz)




Berita Lainnya :
 
  • Kejari Inhu Tetapkan Tersangka Dugaan Korupsi Makan & Minum MTQ Tahun 2017
  • DKP Inhil Gelar FGD Peningkatan Ekonomi Produktif Pelaku Usaha Perikanan
  • Ini Cara Meredakan Sakit Lutut Saat Tidur
  • MK Hentikan 14 Perkara Sengketa Pileg 2019, Satu dari Riau
  • Meriahkan Hari Bhakti Adhyaksa ke-59, Bupati Inhil Ikuti Jalan Santai
  • Bupati Inhil Serahkan Bantuan Korban Kebakaran di Kayu Jati
  • MUI Riau Setuju Tes Narkoba Jadi Syarat Menikah
  • Lepas 303 JCH Kuansing Berangkat ke Tanah Suci, Ini Pesan Wabup Halim
  • Diikuti 211 Peserta MA, MTS dan MI, Kemenag Buka KSM Tingkat Kabupaten Bengkalis
  •  
     
     
     
       
    Nasional Daerah
    Politik Hukrim
    Ekonomi Otomotif
    Sport Internasional
    Hiburan Bandar Serai
    Lifestyle Tekno
    Travelling    
       
    Copyright © 2014-2015 LiputanOke.Com, All Rights Reserved - Redaksi - Pedoman Media Siber - Info Iklan - Disclaimer - Index