Rabu, 15 08 2018
Follow:
 
Benarkah Air Lemon Bisa Bantu Turunkan Berat Badan?

alfi | Nasional
Senin, 04/07/2016 | 21:15:00 WIB
LIPO-BERBAGAI metode alami dipercaya dapat membantu turunkan berat badan. Meski terdengar meyakinkan, banyak yang tidak benar-benar efektif. Contohnya adalah konsumsi air lemon yang dikatakan mampu membuat tubuh langsing.

Disampaikan spesialis gizi klinis, Dr dr Inge Permadhi, MS, SpGK(K), membiasakan diri mengonsumsi air lemon saja tidak efektif turunkan berat badan, kalau tanpa melakukan aktivitas fisik yang cukup.

"Air lemon tidak bisa mengubah lemak menjadi otot. Jadi harus diimbangi dengan membakar kalori dengan aktivitas fisik, seperti aktivitas jenis aerobik," kata dr Inge saat ditemui di Jakarta.

Sementara itu, dilansir dari Womenshealth, jika air lemon dapat menggantikan konsumsi minuman berkalori tinggi seperti kopi atau minuman berasa-rasa, maka ini akan dapat membantu turunkan berat badan.

"Air panas dengan lemon sendiri tidak menyebabkan penurunan berat badan yang sebenarnya. Tapi ini dapat memotivasi orang untuk lebih banyak minum air putih yang penting untuk metabolisme tubuh," kata Alissa Rumsey, RD, juru bicara Akademi Nutrisi dan Diet.(lipo*3/okz)




Berita Lainnya :
 
  • Peduli Gempa Lombok, PWI Riau Ikut Berpartisipasi
  • Mahfud Buka-bukaan di ILC, Ini Tanggapan PDIP
  • DLH Bengkalis Ajak Masyarakat Manfaatkan Bank Sampah
  • Menyambut HUT RI Ke -73, Pemerintah Kecamatan Bersama Masyarakat Sentajo Raya Lakukan Goro
  • Gandeng KPK, Bank Riau Kepri Sosialisasikan E
  • Mahfud MD Beberkan Kronologi Dirinya Batal Jadi Cawapres Jokowi
  • Prabowo-Sandiaga dan Jokowi-Ma'ruf Lolos Tes Kesehatan
  • Wakapolri Akan Dijabat Irjen Idham Aziz
  • Asian Games, Malam Ini Indonesia Vs Palestina
  •  
     
     
     
       
    Nasional Daerah
    Politik Hukrim
    Ekonomi Otomotif
    Sport Internasional
    Hiburan Bandar Serai
    Lifestyle Tekno
    Travelling    
       
    Copyright © 2014-2015 LiputanOke.Com, All Rights Reserved - Redaksi - Pedoman Media Siber - Info Iklan - Disclaimer - Index