Jum'at, 26 April 2019
Follow:
 
Benarkah Air Lemon Bisa Bantu Turunkan Berat Badan?

alfi | Nasional
Senin, 04/07/2016 | 21:15:00 WIB
LIPO-BERBAGAI metode alami dipercaya dapat membantu turunkan berat badan. Meski terdengar meyakinkan, banyak yang tidak benar-benar efektif. Contohnya adalah konsumsi air lemon yang dikatakan mampu membuat tubuh langsing.

Disampaikan spesialis gizi klinis, Dr dr Inge Permadhi, MS, SpGK(K), membiasakan diri mengonsumsi air lemon saja tidak efektif turunkan berat badan, kalau tanpa melakukan aktivitas fisik yang cukup.

"Air lemon tidak bisa mengubah lemak menjadi otot. Jadi harus diimbangi dengan membakar kalori dengan aktivitas fisik, seperti aktivitas jenis aerobik," kata dr Inge saat ditemui di Jakarta.

Sementara itu, dilansir dari Womenshealth, jika air lemon dapat menggantikan konsumsi minuman berkalori tinggi seperti kopi atau minuman berasa-rasa, maka ini akan dapat membantu turunkan berat badan.

"Air panas dengan lemon sendiri tidak menyebabkan penurunan berat badan yang sebenarnya. Tapi ini dapat memotivasi orang untuk lebih banyak minum air putih yang penting untuk metabolisme tubuh," kata Alissa Rumsey, RD, juru bicara Akademi Nutrisi dan Diet.(lipo*3/okz)




Berita Lainnya :
 
  • Peringati Hari Autis Sedunia, FKO-ABK Inhil Akan Gelar Seminar dan Pentas Seni
  • Kodim 0314/Inhil Serahkan Kunci Bedah Rumah Karya Bakti di Desa Sungai Luar
  • Hari Otonomi Daerah XXIII, Wagubri Ajak Masyarakat Kawal Otonomi Daerah
  • Jadi Tersangka, Dirut PLN Sofyan Basir Dinonaktifkan
  • Kalah dari Man City, Peluang MU untuk Lolos ke Liga Champions Masih Terbuka
  • Kunker ke Kodim 0314/Inhil, Danrem 031/WB Beri Arahan ke Prajurit
  • Pasca Pemilu, Situasi Tetap Aman dan Kondusif, Sekda Bengkalis Ucapkan Terima kasih Kepada Semua Pi
  • Pantau Pelaksanaan Ujian Nasional di Sejumlah Sekolah, Ini Harapan Bupati Mursini
  • PSU dan PSL Digelar Serentak di Riau, KPPS Diberi Honor Lagi
  •  
     
     
     
       
    Nasional Daerah
    Politik Hukrim
    Ekonomi Otomotif
    Sport Internasional
    Hiburan Bandar Serai
    Lifestyle Tekno
    Travelling    
       
    Copyright © 2014-2015 LiputanOke.Com, All Rights Reserved - Redaksi - Pedoman Media Siber - Info Iklan - Disclaimer - Index