Selasa, 17 09 2019
Follow:
 
Benarkah Air Lemon Bisa Bantu Turunkan Berat Badan?

alfi | Nasional
Senin, 04/07/2016 | 21:15:00 WIB
LIPO-BERBAGAI metode alami dipercaya dapat membantu turunkan berat badan. Meski terdengar meyakinkan, banyak yang tidak benar-benar efektif. Contohnya adalah konsumsi air lemon yang dikatakan mampu membuat tubuh langsing.

Disampaikan spesialis gizi klinis, Dr dr Inge Permadhi, MS, SpGK(K), membiasakan diri mengonsumsi air lemon saja tidak efektif turunkan berat badan, kalau tanpa melakukan aktivitas fisik yang cukup.

"Air lemon tidak bisa mengubah lemak menjadi otot. Jadi harus diimbangi dengan membakar kalori dengan aktivitas fisik, seperti aktivitas jenis aerobik," kata dr Inge saat ditemui di Jakarta.

Sementara itu, dilansir dari Womenshealth, jika air lemon dapat menggantikan konsumsi minuman berkalori tinggi seperti kopi atau minuman berasa-rasa, maka ini akan dapat membantu turunkan berat badan.

"Air panas dengan lemon sendiri tidak menyebabkan penurunan berat badan yang sebenarnya. Tapi ini dapat memotivasi orang untuk lebih banyak minum air putih yang penting untuk metabolisme tubuh," kata Alissa Rumsey, RD, juru bicara Akademi Nutrisi dan Diet.(lipo*3/okz)




Berita Lainnya :
 
  • Irup Harhubnas, Wabup SU : Terapkan Senyum, Sapa dan Salam saat Melayani Masyarakat
  • Bupati Suyatno Hadiri Rapat Terbatas Bersama Presidan Republik Indonesia
  • Polres Inhu Dirikan Posko Kesehatan Untuk Korban Dampak Kabut Asap
  • Beroprasi 24 Jam, Ketua DPRD Inhu Sementara Tinjau Posko Kesehatan Dampak Asap
  • Miris, SMAN 1 Rengat Belajar Seperti Biasa Meskipun Terpapar Asap
  • Wabup SU Hadiri Peletakan Batu Pertama Pembangunan Kantor Imigrasi Kelas II TPI Tembilahan
  • Bupati Siak Ucapkan Tahniah Bagi Dewan Terpilih
  • Polda Riau Rencanakan Gelar Istighosah Kebangsaan
  • Kalangan Media Diperlakukan Tak Sedap saat Pelantikan Dewan Siak
  •  
     
     
     
       
    Nasional Daerah
    Politik Hukrim
    Ekonomi Otomotif
    Sport Internasional
    Hiburan Bandar Serai
    Lifestyle Tekno
    Travelling    
       
    Copyright © 2014-2015 LiputanOke.Com, All Rights Reserved - Redaksi - Pedoman Media Siber - Info Iklan - Disclaimer - Index